[DOWNLOAD] "Si te gusta comer, aprende a adelgazar" by Dr. Nicolás Romero & RTVE # Book PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: Si te gusta comer, aprende a adelgazar
Author : Dr. Nicolás Romero & RTVE
Release Date : January 08, 2019
Genre: Health & Fitness,Books,Health, Mind & Body,
Pages : * pages
Size : 1082 KB

Description

En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.

Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.